Mental trening for folk flest – Ikke bare for toppidrettsutøvere!

Mental trening har i mange år vært forbeholdt toppidrettsutøvere. Det er også en akseptert sannhet om at det er det som skal til for å nå “pallen” kontra 4. plassen og nedover.

Men det har skjedd en endring;  Det har blitt mer og mer vanlig at mental trening blir brukt i utdanning, karriere, helse, livsstil og personlig utvikling. Det å kunne stå “løpet ut” i en endringsprosess krever en stor mental innsats og der kommer den mentale treningen inn.

Vi i UCan har flere ganger arrangert “Mental Trening” som en workshop hvor vi jobber med å sette mål og lære hvordan vi skal sette det i system for å lettere nå målene.

John Grinder sier:

Hvis du setter deg et mål, betyr det at du begynner å bevege deg!

Øystein “Pølsa” Pettersen har skrevet en bok om akkurat dette. Og mye av det er veldig lettfattelig for de fleste. Og som han sier:

Det å ha et klart mål med et solid verdibasert grunnlag er essensielt.

Vi kan ikke være mer enig!

Etter mange års erfaring som coach og mental trener har Eli Haals jobbet med mange typer utfordringer og mål. Vi i UCan bruker NLP som basis i den teoretiske delen, og i tillegg har vi latt oss inspirere av mange andre: Bl.a. Tony Robbins, Joseph McClendon III, Simon Sinek, John Grinder og Øystein Pettersen for å nevne noen.

Eli har blant annet deltatt på Tony Robbins “Unleash the power within” 2 ganger og blitt inspirert til å ta hans opplegg inn i jobben som mentaltrener i tillegg til utdanning som NLP Trener ITA.

Tony Robbins sier:  Before you can move forward, you need to look inward

• See things the way they are
• See things the way you want them to be
• Make it happen

Veldig mange gir opp å nå sine mål fordi de “aldri” greier å gå hele veien.  Ofte er det fordi det er en ønskedrøm og ikke et spesifikt og konkret mål som er viktig nok å oppnå.

På 4 dagers workshopen vil vi jobbe med:

• Tydeliggjøre målet ved hjelp av en anerkjent og effektiv prosess
• Lage en plan for å nå målet og videre arbeid
• Jobbe med mange mentale prosesser og teknikker som både ankrer og tydeliggjør prosessen
• Få konkrete oppgaver som vil bringe deg i mål på en god måte

Hvis du har et ønske om å gjennomføre og nå ditt mål er du velkommen til denne workshopen over 4 dager.

Kursdato: 1. – 4. september 2022 kl. 10.00 – ca 17.00.

Sted: Emma Gjestehus, Sandvika

Påmelding til Eli på mail: Eli eller telefon: 900 85 313. Ta kontakt for spørsmål enten på mail eller telefon.