Har du spørsmål?

+47 900 85 313
mail2@ucan.no
UCan Coaching & NLP AcademyUCan Coaching & NLP Academy
  • Personlig
    • Hva er Coaching?
    • Coaching av voksne
    • Coaching av barn og ungdom
  • Bedrift
  • Kurs
  • Om NLP
    • Hva er NLP?
    • NLP anvendelse i praksis
    • NLP’s opprinnelse
    • ITA-sertifisering: International Trainers Academy of NLP
    • New Code NLP vs. Classic Code NLP
    • Finansiering av utdanning
  • Om oss
    • Blog
    • Team UCan
    • Her bor vi
    • Bildegalleri
  • Referanser
  • Kontakt oss
  • Personlig
    • Hva er Coaching?
    • Coaching av voksne
    • Coaching av barn og ungdom
  • Bedrift
  • Kurs
  • Om NLP
    • Hva er NLP?
    • NLP anvendelse i praksis
    • NLP’s opprinnelse
    • ITA-sertifisering: International Trainers Academy of NLP
    • New Code NLP vs. Classic Code NLP
    • Finansiering av utdanning
  • Om oss
    • Blog
    • Team UCan
    • Her bor vi
    • Bildegalleri
  • Referanser
  • Kontakt oss

Personlig utvikling

  • Hjem
  • Personlig utvikling
  • Forventninger – hvilke forventninger har du?

Forventninger – hvilke forventninger har du?

  • Publisert av Eli Haals
  • Dato 21. mai 2021
UCan - Her bor vi

Forventninger har vi alle – om det er bevisst eller ubevisst.

 

Gjennom et helt år med restriksjoner i forhold til pandemien som herjer i verden har mange opplevet at det er vanskelig å tenke på forventninger.

Hva er en forventning egentlig? Du forventer hva som vil skje i fremtiden.

Forventninger med usikkerhetsfaktorer, f.eks.:

  • Når og hvordan bli gjenåpningen etter pandemien?
  • Når kan jeg reise igjen?
  • Når får jeg mulighet til å jobbe eller gå på skole fysisk igjen?

Jeg vil heller fokusere på de forventinger som med sikkerhet vil innfris.

Forventninger som vi med sikkerhet kan forholde oss til:

  • Solen står opp hver dag.
  • Sommeren kommer.
  • Duften av hegg og syrin.
  • Morgenkaffen vil smake like godt i morgen.
  • Sola vil varme og farge vinterblek hud.
  • Gresset vil føles godt og varmt å gå på.
  • Føttene mot varm sand og det første badet.

 

Noen ganger vil redsel for å bli skuffet hindrer oss å tenke på hva vi forventer oss.

Men det å ha forventninger fører til at vi kan glede oss til det som ligger i fremtiden.  Og det å ha fokus på noe å glede seg til kan være med på å hjelpe oss gjennom den siste tiden med restriksjoner.

Hva med å ha fokus på en ting hver dag som du med sikkerhet kan forvente vil skje? Kjenn på hvordan det er godt å glede seg. Det er en god øvelse i å ha fokus på noe positivt kontra å ha fokus på bekymringer over det som antagelig ikke vil skje.

De fleste bekymringer om noe i fremtiden vil aldri skje. Hvorfor ikke heller ha fokus på noe positivt som du er helt sikker på ?

 

  • Del:
Eli Haals
NLP Trener ITA og daglig leder av UCan Coaching & NLP Academy. Jobber også som mental trener og coach.

Forrige artikkel

Hjemmekontor - Psykisk helse må rustes opp
21. mai 2021

Neste artikkel

Tilbake til virkeligheten og klar for fremtiden?
30. august 2021

Du liker kanskje også

  • NJ7A2337
    Er du en av de 10% som når nyttårsforsettet ditt?
    17 januar, 2023
  • IMG_3334
    Høsten er her – tid for å planlegge neste år?
    13 oktober, 2022
  • IMG_2661
    Mental trening for folk flest – Ikke bare for toppidrettsutøvere!
    14 juni, 2022

Siste innlegg

  • Er du en av de 10% som når nyttårsforsettet ditt?
  • Høsten er her – tid for å planlegge neste år?
  • Mental trening for folk flest – Ikke bare for toppidrettsutøvere!
  • Velkommen til Maya Bostrøm – Nytt medlem av vårt Team UCan
  • NLP i næringslivet – Behovet har aldri vært større
logo-eduma-the-best-lms-wordpress-theme

Vi inspirerer, utdanner og coacher enkeltpersoner og organisasjoner til vellykket gjennomføring av varige endringer – som bidrar til at alle når sine mål.

mail2@ucan.no
+47 900 85 313

Om NLP & Coaching

  • Om NLP
  • Hva er Coaching?
  • Hva er NLP?
  • NLP i praksis
  • NLP’s opprinnelse
  • ITA-sertifisering
  • New Code NLP vs. Classic Code NLP

Informasjon

  • Kontakt oss
  • Blog
  • Referanser
  • Sertifisering
  • Finansiering

© 2018 UCan / Personvernerklæring / Informasjonskapsler

Nettside: Havdur Design AS