Har du spørsmål?

+47 900 85 313
eli.haals@ucan.no
UCan Coaching & NLP AcademyUCan Coaching & NLP Academy
  • Personlig
    • Hva er Coaching?
    • Coaching av voksne
    • Coaching av barn og ungdom
  • Bedrift
  • Kurs
  • Om NLP
    • Hva er NLP?
    • NLP anvendelse i praksis
    • NLP’s opprinnelse
    • ITA-sertifisering: International Trainers Academy of NLP
    • New Code NLP vs. Classic Code NLP
    • Finansiering av utdanning
  • Om oss
    • Blog
    • Team UCan
    • Her bor vi
    • Bildegalleri
  • Referanser
  • Kontakt oss
  • Personlig
    • Hva er Coaching?
    • Coaching av voksne
    • Coaching av barn og ungdom
  • Bedrift
  • Kurs
  • Om NLP
    • Hva er NLP?
    • NLP anvendelse i praksis
    • NLP’s opprinnelse
    • ITA-sertifisering: International Trainers Academy of NLP
    • New Code NLP vs. Classic Code NLP
    • Finansiering av utdanning
  • Om oss
    • Blog
    • Team UCan
    • Her bor vi
    • Bildegalleri
  • Referanser
  • Kontakt oss

Personlig utvikling

  • Hjem
  • Personlig utvikling
  • Koronatider – Mine betraktninger

Koronatider – Mine betraktninger

  • Publisert av Eli Haals
  • Dato 2. april 2020

Hos oss har kurs- og coachingvirksomheten blitt satt på vent i disse tider, men vi kommer sterkt tilbake så fort myndighetene gir oss klarsignal.

Mange opplever i dag nettopp at livet har blitt satt litt på vent.  Men dagene går og vi skal sette pris på hver dag uansett.

I disse dager er jeg veldig takknemlig for å ha NLP-verktøyet på plass.

Som det sies:

Sett på deg surstoffmasken først før du hjelper andre”.

Det er viktig at vi tar vare på oss selv i disse dager. Også for å kunne ta vare på de rundt oss som trenger vår hjelp.

Og som Amy Cuddy sier i sine foredrag tar det kun 2 minutter å endre tilstand. Se gjerne videoen jeg referer til her. Vi skal bli  bevisst på egne tanker som usikkerhet, redsel, savn, sorg, etc. som kan gjøre oss syke hvis vi fortsetter i samme bane.  Det sies at de fleste tanker og selvsnakk gjentas igjen og igjen. Enkelte hevder at 95 % av de tankene du tenker i dag er de samme som du tenkte i går, i forrige uke osv.. Og når dette er negative tanker  vil det påvirke helsa vår i stor grad.  “Kropp og sinn danner et system” (NLP Forutsetning).

Mitt råd er å lytte til eget selvsnakk for å gjenkjenne hva som gjentar seg hele tiden. Si rett og slett STOPP ! Det krever selvfølgelig både innsats og trening.

Plutselig ble Danmark veldig langt unna!

Selv har jeg 2 barn og barnebarn i Danmark.  Vi er ikke vant til å ses hele tiden, men plutselig nå ble Danmark og ungene veldig langt unna. Her kunne det vært rom for mye engstelse, savn og negativt selvsnakk.  Istedenfor velger jeg å la være å forholde meg til usikkerheten, og heller stole på at dette vil gå tilbake til det normale igjen. Og jeg gleder meg over FaceTime hver dag med den minste som er 1 år.

Vi har ulike måter å få påfyll, glede og inspirasjon i livet, men mange av de muligheter har vi ikke i disse tider.  Bruk kreativiteten og inspirasjon fra omgivelsene til å oppdage nye måter som gir glede og påfyll.

Ha fokus på det du kan, istedet for det du ikke kan!

For min del bruker jeg tiden til å ha fokus på kosthold og trening.  Jeg er heldig som har skogen rett utenfor døra, og fine treningsvideoer fra Moov treningsenter. Så planlegger jeg menyen for dagene fremover og leser mange nye oppskrifter som prøves.

Og ikke minst er jeg utrolig takknemlig for at jeg bor i Norge og blir tatt vare på av ansvarlige myndigheter.

Lag fine dager fremover med fokus på det som er positivt og jobb med den indre dialogen hvis den ikke er fremmende for deg.

 

  • Del:
Eli Haals
NLP Trener ITA og daglig leder av UCan Coaching & NLP Academy. Jobber også som mental trener og coach.

Forrige artikkel

Fornøydhetsgaranti - Er du ikke fornøyd får du pengene tilbake
2. april 2020

Neste artikkel

Hvordan lage seg gode mål?
2. september 2020

Du liker kanskje også

  • NJ7A2337
    Er du en av de 10% som når nyttårsforsettet ditt?
    17 januar, 2023
  • IMG_3334
    Høsten er her – tid for å planlegge neste år?
    13 oktober, 2022
  • IMG_2661
    Mental trening for folk flest – Ikke bare for toppidrettsutøvere!
    14 juni, 2022

Siste innlegg

  • Er du en av de 10% som når nyttårsforsettet ditt?
  • Høsten er her – tid for å planlegge neste år?
  • Mental trening for folk flest – Ikke bare for toppidrettsutøvere!
  • Velkommen til Maya Bostrøm – Nytt medlem av vårt Team UCan
  • NLP i næringslivet – Behovet har aldri vært større
logo-eduma-the-best-lms-wordpress-theme

Vi inspirerer, utdanner og coacher enkeltpersoner og organisasjoner til vellykket gjennomføring av varige endringer – som bidrar til at alle når sine mål.

eli.haals@ucan.no
+47 900 85 313

Om NLP & Coaching

  • Om NLP
  • Hva er Coaching?
  • Hva er NLP?
  • NLP i praksis
  • NLP’s opprinnelse
  • ITA-sertifisering
  • New Code NLP vs. Classic Code NLP

Informasjon

  • Kontakt oss
  • Blog
  • Referanser
  • Sertifisering
  • Finansiering

© 2018 UCan / Personvernerklæring / Informasjonskapsler

Nettside: Havdur Design AS