Hva gjør du når du møter motbakke?

Snur du og går hjem? Eller fortsetter du til du er på toppen og kjenner på følelsen av mestring? Hva skjer når en idrettsutøver eller en bedriftsleder møter motbakken? Hva skjer når du i løpet av livet møter sykdom, samlivsbrudd og det å miste en av dine kjære?

Vi kan ikke beskytte oss mot livet sies det, men vi kan gjøre noe for å møte livets utfordringer på en best mulig måte. Og vi ser forskjellen på hvordan den enkelte møter motbakken.

Her dreier det seg om vår mentale styrke. Og en NLP utdanning vil lære deg hvordan du kan tilegne deg dette:

• For å hjelpe deg selv
• Eller å hjelpe andre

Både som mental trener, coach, bedriftsleder og kollega vil det gi deg store muligheter for å bidra til en økt styrke på det mentale plan.

Hvordan gjør f.eks. idrettsutøvere som Johannes Høsflot Klæbo sine forberedelser? Det som er helt sikkert er at han vet når motbakken kommer, og ikke minst når den kommer; Hva han skal gjøre.

3 tips til hvordan du kan være forberedt:

1. Vær klar over at motbakken kommer.

2. Legg en strategi for hvordan du skal nå toppen uansett hindringer.

3. Jobb med å styrke din mentale eller fysiske helse for å være rustet til det uforutsette.

Og så kan det hende at motbakken kommer selv om du ikke var forberedt akkurat da. Det skjer oss alle noen ganger i livet. Sykdom kan komme som lyn fra klar himmel og uansett hva du gjør så kommer du ikke opp den ”motbakken”.

Men hvis vi er mentalt og fysisk sterke når dette skjer så evner vi etterhvert å ta små steg som bringer oss på toppen igjen.

Det som jeg har lagt merke til ved mennesker: De som er sykest, som har det tøffest på en eller annen måte har en større evne til å se alle de lysglimt som livet gir. Og dette har jeg undret meg over. Hvordan er det mulig? Hvordan er det slik ?

Og når jeg samtidig legger merke til at ofte de som klager og henger seg opp i detaljer ofte har det veldig bra, men det er noe som skurrer i livet og det blir fokus. Hvorfor er det slik?
 Ønsker du å lære mer om NLP (Nevro Lingvistisk Programmering) et effektivt verktøy som blir brukt av coacher og mentale trenere i hele verden. Ta kontakt med Eli Haals hos UCan Coaching & NLP Academy AS for mer informasjon.